Plan de emergencia familiar ante terremotos y desastres: preparación paso a paso

Muchas regiones del mundo se asientan sobre fallas activas, de Japón y California a Italia, Grecia o Turquía; en Latinoamérica, países como México, Chile o Perú conviven con terremotos frecuentes, y en España hay riesgo sísmico sobre todo en el sureste. Además, inundaciones, temporales e incendios pueden ocurrir casi en cualquier lugar. No podemos evitar los desastres, pero sí planificar qué hará nuestra familia durante y después. Los estudios y la experiencia real muestran que las familias preparadas toman decisiones más rápidas y acertadas y se localizan con más facilidad.

En esta guía explicamos paso a paso cómo preparar un plan de emergencia familiar, con el terremoto como ejemplo principal. Podéis prepararlo en familia en una tarde de fin de semana.

Paso 1: conoce los riesgos y tu casa

La seguridad de tu vivienda

• Infórmate sobre si el edificio cumple la normativa sismorresistente y sobre el tipo de suelo. Si hace falta, pide a un experto que lo evalúe.
• Fija a la pared los muebles pesados (armarios, estanterías, televisión, frigorífico).
• Que no haya objetos pesados (cuadros, baldas, espejos) junto a las camas o encima de ellas.
• Coloca los objetos pesados en los estantes bajos.
• Que los adultos de la familia sepan dónde están las llaves de paso del gas, el agua y la luz, y cómo cerrarlas.

Lugares seguros en casa

Identifica en cada habitación lugares donde agacharse, cubrirse y agarrarse durante un terremoto: bajo una mesa resistente, junto a paredes interiores, lejos de lo que pueda caer. Aléjate de ventanas, vitrinas y objetos colgados.

Paso 2: fija puntos de encuentro

En un desastre es muy probable que los miembros de la familia estén en sitios distintos (trabajo, colegio, casa, de camino). Por eso los puntos de encuentro acordados son vitales:

• Un punto cercano fuera de casa: un espacio abierto cerca, lejos de lo que pueda derrumbarse (un parque, una explanada).
• Un punto fuera del barrio: un lugar algo más lejano por si no se puede llegar al barrio (casa de un familiar, el patio de un colegio concreto).
• Un punto de reunión oficial: pregunta en tu ayuntamiento o en Protección Civil cuáles son los puntos de reunión y los albergues de emergencia de tu zona.

Todos en la familia, niños incluidos, deben conocer estos puntos, y conviene ir juntos al menos una vez.

Paso 3: prepara un plan de comunicación

Tras grandes desastres, las redes telefónicas pueden colapsar o funcionar muy mal por saturación. Por eso un plan de comunicación es imprescindible:

Una persona de contacto fuera de la zona

Elige a un familiar o amigo que viva en otra ciudad o región como persona de contacto familiar. Tras un desastre, todos le informan de cómo están. Aunque las líneas locales estén saturadas, a veces la comunicación a larga distancia funciona mejor.

Números de memoria

Si los móviles se quedan sin batería o se pierden, no podrás acceder a la agenda. Todos, sobre todo los niños, deben saberse de memoria al menos uno o dos números.

SMS y comunicación por datos

Tras un desastre, usar SMS o aplicaciones de mensajería en lugar de llamadas carga menos la red y aumenta las posibilidades de que el mensaje llegue. Guarda las llamadas para las verdaderas emergencias.

Una tarjeta de contacto escrita

Cada miembro de la familia debería llevar en la cartera, el bolso o la mochila del colegio una tarjeta con:

• Los nombres y teléfonos de los miembros de la familia
• El teléfono de la persona de contacto
• Los puntos de encuentro
• Grupo sanguíneo, enfermedades crónicas y alergias

Paso 4: prepara una mochila de emergencia

Cada hogar debería tener una mochila de emergencia en un sitio de fácil acceso (junto a la puerta, en el coche). Lo básico:

Necesidades básicas

• Agua (unos 2–4 litros por persona y día, para al menos unos días)
• Alimentos de larga duración que no necesiten cocinarse (latas, frutos secos, galletas)
• Una linterna y pilas de repuesto
• Una radio de pilas o de dinamo
• Un silbato (para pedir ayuda si quedas atrapado)
• Una batería externa y cables
• Una manta o manta térmica
• Ropa de recambio adecuada a la estación y calzado resistente
• Un chubasquero

Salud e higiene

• Un botiquín de primeros auxilios
• Medicación habitual (para al menos unos días) y copias de las recetas
• Artículos personales como gafas o pilas del audífono
• Toallitas, gel desinfectante y productos de higiene
• Mascarillas contra el polvo

Documentos y dinero

• Copias de documentos importantes como el DNI, las escrituras o las pólizas de seguro (en una bolsa impermeable)
• Algo de dinero en efectivo (los pagos electrónicos pueden no funcionar)
• Copias de las llaves de casa y del coche

Para niños, mayores y mascotas

• Leche infantil y pañales
• Un juguete o libro pequeño para los niños (para reducir el miedo y el estrés)
• Medicación extra, andador o bastón para los mayores
• Comida y correa para las mascotas

Paso 5: asigna un papel a cada uno

Saber quién hace qué en un momento de pánico ahorra tiempo:

• ¿Quién recoge a los niños del colegio? Infórmate del plan de emergencia del colegio y comprueba que la lista de personas autorizadas está actualizada.
• ¿Quién ayuda a los familiares mayores o con discapacidad?
• ¿Quién coge la mochila de emergencia?
• ¿Quién corta el gas y la luz?
• ¿Quién se ocupa de las mascotas?

Paso 6: prepara a los niños

Es importante prepararlos sin asustarlos:

• Explica los terremotos con palabras adecuadas a su edad: «A veces la tierra se mueve, y nosotros sabemos qué hacer».
• Practicad juntos agacharse, cubrirse y agarrarse como si fuera un juego.
• Visitad juntos los puntos de encuentro.
• Ayúdales a memorizar su dirección y al menos un teléfono de sus padres.
• Enséñales cuándo llamar al 112.
• Anímales a tomarse en serio los simulacros del colegio.

Paso 7: mayores y personas con necesidades especiales

• Ten preparada una lista de medicamentos y reserva para al menos unos días.
• Hablad con antelación de cómo se evacuará a quienes tienen dificultades para caminar y decidid qué vecino o familiar ayudará.
• Pensad cómo recibirán los avisos las personas con problemas de audición o de vista.
• Planifica una fuente de energía de respaldo para quien use aparatos médicos eléctricos.

Para saber más sobre la seguridad de los familiares mayores, lee nuestro artículo sobre la seguridad de los padres mayores.

Paso 8: haced simulacros

La única forma de saber si un plan funciona es probarlo. Haced un simulacro familiar al menos una o dos veces al año:

• Practicad agacharse, cubrirse y agarrarse.
• Usad las salidas de la casa.
• Reuníos en el punto de encuentro exterior.
• Enviad un mensaje a la persona de contacto.
• Después, hablad de qué funcionó y qué hay que cambiar.

Durante y después de un terremoto

Durante el terremoto

• Si estás dentro: agáchate, cúbrete y agárrate. Quédate donde estás hasta que acabe el temblor. No uses escaleras ni ascensores.
• Si estás fuera: ve a un espacio abierto, lejos de edificios, árboles, postes y cables eléctricos.
• Si vas en coche: detente en un lugar seguro, lejos de puentes, pasos elevados y edificios. Quédate en el vehículo.

Después del terremoto

• Comprueba si tú y quienes te rodean estáis heridos.
• Si huele a gas, cierra la llave y no uses nada que pueda provocar una chispa (interruptores, mecheros).
• No entres en edificios dañados; ten cuidado con las réplicas.
• Contacta con tu familia como acordasteis: primero un mensaje y luego la persona de contacto.
• Sigue las fuentes oficiales (Protección Civil, ayuntamiento, ES-Alert) y no compartas noticias sin verificar.
• Si necesitas ayuda urgente, llama al 112.

Cómo ayuda la tecnología a prepararse

• Ubicación compartida: ver dónde está la familia tras un desastre puede facilitar el encuentro. Pero recuerda que la ubicación puede no actualizarse por problemas de red; fíjate en la hora de la última actualización.
• Funciones de emergencia del móvil: configura antes los contactos de emergencia, la ficha médica y las funciones SOS.
• Alertas: comprueba que las alertas de emergencia están activadas en los ajustes.

El botón de emergencia de Koriva avisa a toda la familia en cuanto se pulsa; si no hay conexión, la alarma espera en el móvil y se envía cuando vuelve la conexión. Para los mayores, el «Estoy bien» con un toque es también una forma sencilla de avisar rápido a la familia tras un desastre. Pero Koriva no llama a los servicios de emergencia: ante una emergencia real, llama primero al 112. Para los principios de la ubicación compartida, consulta nuestra guía para compartir la ubicación en familia.

Conclusión

Prepararse para los desastres no es algo que se hace una vez y se olvida, sino un hábito que se revisa en familia con regularidad. Puntos de encuentro, una persona de contacto, una mochila preparada y un simulacro repetido varias veces marcan una gran diferencia el día que ocurre. Empezad este plan en familia este mismo fin de semana.

Para medidas generales de seguridad familiar, echa un vistazo a nuestra guía de seguridad familiar.